靴を洗ったのに臭いが残る、乾いたはずなのに履くとすぐ臭くなる――そんなときは、同じ方法でもう一度洗う前に、どこから臭うのか・中まで乾いているか・そもそも水洗いできる素材かを確認しましょう。
洗えるスニーカーなら、つま先や靴の内側まで汚れを落とし、洗浄成分を十分にすすいで完全に乾かすことが基本です。一方、天然皮革やスエードなどは、丸洗いすると素材を傷めることがあるため、素材に合ったケアへ切り替える必要があります。
この記事では、靴の臭いが取れない原因を切り分けながら、洗える靴・洗えない靴別の対処法と、臭いを戻りにくくする方法を解説します。

靴の臭いが取れないときに最初に確認すること
臭いが取れないからといって、すぐにもう一度丸洗いする必要はありません。まずは「臭う場所」「臭うタイミング」「靴の素材」の3点を確認すると、次に何をすべきか判断しやすくなります。
| 靴の状態 | 考えられるポイント | 最初にすること |
|---|---|---|
| 洗った直後でも臭う | 内側や中敷きの汚れ残り | 臭う場所を確認する |
| 乾燥中に臭う | 内部の湿気・乾燥不足 | 中まで乾いているか確認する |
| 履くとすぐ臭う | 靴内の湿気、靴下や足からの再付着 | 靴だけでなく靴下も確認する |
| 革靴やスエードが臭う | 湿気・内側の汚れ | 丸洗いせず素材別ケアを確認する |
中敷き・つま先・履き口のどこが臭うか確認する
靴全体が臭うように感じても、実際には中敷きやつま先側など、特定の場所に臭いが集中している場合があります。
特につま先側は汚れやほこりがたまりやすい場所です。ASICSもシューズのお手入れ方法で、中敷きを外せる場合は外し、靴の中の汚れを取り除くこと、特につま先部には砂やほこりがたまりやすいことを案内しています。
靴ひもを緩め、中を開いて臭いを確認してみましょう。外せる中敷きがある場合も、靴本体と中敷きのどちらから強く臭うのかを分けて確認すると原因を絞り込みやすくなります。
水洗いできる靴か確認する
布やメッシュのスニーカーと、天然皮革やスエードの靴では、適した手入れ方法が異なります。
「臭いが取れないから丸洗いする」と自己判断せず、靴についている表示やメーカーのお手入れ方法を確認してください。特に天然皮革は、水洗いによって甲革表面を傷めることがあるため注意が必要です。
靴を洗っても臭いが取れない主な原因
靴の臭いは単に「汗そのものが臭っている」とは限りません。靴の中に残った汗や皮脂、角質などの汚れ、湿気、乾燥不足などが重なると、洗ったあとでも臭いが残ったり、再び発生したりします。 臭いが気になる場合は、革靴の臭い対策で手順を確認できます。
日本医事新報社の専門家解説では、足の臭いについて、細菌が汗中の皮脂や角質由来の成分を分解することで、イソ吉草酸などの臭気成分が生じると説明されています。
日本医事新報社「汗をかいた状態の臭いはどのような菌によるものか?」

※画像はイメージです
靴の内側に汚れが残っている
外側をきれいに洗っても、足が直接触れる中敷きや靴の内側、奥まで手が届きにくいつま先側に汚れが残っていると、臭いが改善しにくいことがあります。
特に「見た目はきれいなのに臭う」という場合は、表面の汚れだけでなく、靴内部を確認してみましょう。
洗ったあとのすすぎ・乾燥が足りない
シューシャンプーなどの洗浄成分が靴に残っている場合や、表面だけ乾いて内部に湿気が残っている場合も注意が必要です。
ASICSでは、シューシャンプーを使用したあとは十分にすすぎ、洗浄成分を洗い流したうえで、形を整えて風通しのよい日陰で乾燥するよう案内しています。
厚みのある中敷きやクッション部分は、表面が乾いて見えても内部に湿気が残っている場合があります。洗った直後の靴を急いで履いたり、完全に乾く前に靴箱へ戻したりしないようにしましょう。
洗える靴の臭いを取る基本的な洗い方
水洗い可能な布・メッシュ系のスニーカーなら、臭いが気になる部分だけに消臭剤を重ねるより、まず靴の中に残った汚れを取り除き、正しく洗って乾かすことが基本です。 あわせて、スニーカーの中敷きの手入れも参考になります。
ただし、靴ごとに素材や接着方法が異なります。メーカーの取扱表示で水洗いできることを確認してから進めてください。
- 靴の素材と取扱表示を確認する
水洗い可能かを最初に確認します。 - 靴ひもを外す
履き口を広げ、内側まで作業しやすくします。 - 外せる中敷きがあれば取り外す
ただし、中敷き自体を洗えるかどうかは製品によって異なります。 - 砂やほこりを取り除く
特につま先側にたまった汚れを確認します。 - 水またはぬるま湯で湿らせ、適切なシューケア用品で洗う
強くゴシゴシこすらず、靴の内側も確認しながら洗います。 - 洗浄成分が残らないよう十分にすすぐ
泡や洗剤分が残らないようにします。 - 水分を取り、形を整える
型崩れしないよう整えます。 - 風通しのよい日陰で中まで乾かす
表面だけでなく、内側まで十分に乾燥させます。
熱いお湯に長時間つけたり、強い力でブラッシングしたりすると、色落ちや素材の傷みにつながる可能性があります。また、ドライヤー・ヒーター・ストーブなどで急激に乾かす方法も避けましょう。ASICSでは、直射日光や暖房器具などによる強制乾燥を避けるよう案内しています。
一度洗っても臭いが残った場合は、洗浄回数を増やす前に、もう一度「中敷き」「つま先」「履き口」「乾燥状態」のどこに問題があるか確認してください。
洗える靴・洗えない靴で消臭方法を変える
臭い対策で重要なのは、すべての靴を同じ方法で洗わないことです。布スニーカーには使える方法でも、天然皮革や起毛素材では変色・変形・表面の傷みにつながる可能性があります。 あわせて、スニーカーの正しい洗い方で手順を確認できます。
| 靴の種類 | 水洗いの考え方 | 基本の臭い対策 | 注意点 |
|---|---|---|---|
| 布・メッシュ | 取扱表示で可能なら手洗い | 洗浄・十分なすすぎ・乾燥 | 熱湯や強いブラッシングを避ける |
| 人工皮革 | 製品ごとに確認 | 水拭き・対応するクリーナー等 | 素材表示を優先する |
| 天然皮革 | 丸洗いはできるだけ避ける | 革用クリーナー・乾燥 | 水洗いで表面を傷める場合がある |
| スエード・起毛革 | 安易な丸洗いを避ける | ブラッシング・陰干し | 強くこすらない |
| 中敷き | 製品仕様による | 陰干しなど取扱方法に合わせる | 「外せる=洗える」とは限らない |

天然皮革・スエードは無理に丸洗いしない
ASICSでは天然皮革のシューズについて、水洗いは甲革表面を傷める原因になるため、できる限り避けるよう案内しています。表革は革靴用クリーナーなどを使い、起毛革は毛ブラシやナイロンブラシで汚れを取り除き、風通しのよい日陰で乾かす方法が基本です。 乾かし方については、スニーカーの乾かし方も参考になります。
「臭いが取れないから水につける」という方法を優先するのではなく、革靴やスエードの場合は、その靴のメーカーが案内しているケア方法を確認しましょう。
中敷きも製品によって洗い方が違う
中敷きは汗を吸いやすいため、臭いが気になると真っ先に洗いたくなりますが、すべての中敷きが洗剤で洗えるわけではありません。
ASICSの一般的な差し込み式中敷きの案内では、原則として洗わず、臭いが気になる場合は陰干し程度にとどめるとしています。どうしても汚れが気になる場合も、水を流しながら柔らかいブラシで軽くこする方法が案内されており、シューシャンプーを使って強く洗うことは推奨されていません。
ただし、商品によってお手入れ方法は異なります。中敷きについても、その靴や中敷きの取扱表示を優先してください。
靴の臭いが取れないときに避けたい方法
臭いが強いと「もっと強く洗えばいい」「高温で乾かせば早い」と考えがちですが、強い処理が靴を傷めることがあります。
- 熱湯に長時間つける
- ブラシで強くゴシゴシこする
- ドライヤーやストーブで急激に乾かす
- 濡れたまま靴箱に収納する
- 乾き切る前に履く
- 素材を確認せず漂白剤を使う
- 複数の洗浄剤や漂白剤を自己判断で混ぜる
- 天然皮革やスエードを布スニーカーと同じ方法で丸洗いする
特に漂白剤を使う場合は、「臭いが強いから濃くする」「長くつければ効きそう」と自己判断しないことが重要です。素材・色・接着部分などへの影響があるため、靴と使用する製品双方の表示を確認してください。
また、消臭スプレーは便利ですが、汚れや湿気そのものを取り除く洗浄・乾燥とは役割が異なります。臭いが戻る状態であれば、スプレーを繰り返す前に原因を見直しましょう。
靴の臭いを戻りにくくする予防方法
臭いを落としたあとも、靴の中に湿気が残る状態が続けば再び臭いが気になりやすくなります。普段から「履いたあとの湿気を逃がす」ことを意識しましょう。
- 帰宅直後の靴をすぐ密閉された靴箱へ入れない
- 雨や汗で湿った靴は十分に乾かす
- 同じ靴を毎日続けて履かず、可能なら複数足をローテーションする
- 靴下もこまめに交換・洗濯する
- 外せる中敷きも定期的に状態を確認する
靴用の消臭剤を使う場合は、製品の用途や対象素材も確認してください。たとえば小林製薬の「オドイーター スニーカー用 除菌・消臭ミスト」はスニーカー用として案内されていますが、公式の使用方法では革を傷めることがあるため、革には使用しないよう注意書きがあります。
また、除菌をうたう製品でも、すべての菌に効果があるとは限りません。消臭剤は、日常の洗浄・乾燥・ローテーションを補助するものとして使うとよいでしょう。
靴の臭いが取れないときのよくある質問
靴を洗ったのに乾くとまた臭うのはなぜですか?
靴の内側や中敷き、つま先部分に汚れが残っているほか、表面は乾いていても内部に湿気が残っている可能性があります。何度も洗う前に、どの部分から臭うのかと、中まで十分に乾燥しているかを確認してください。
重曹を靴に入れれば臭いは取れますか?
家庭用品を使った方法だけに頼るより、まずは靴の素材確認、適切な洗浄、十分なすすぎと乾燥を優先するのが基本です。メーカーが案内していないつけ置きや洗浄方法は、変色や素材への影響も考えられるため、一律にはおすすめできません。
臭いが取れない靴は捨てるしかありませんか?
すぐに処分する必要はありません。洗える靴なら洗浄・すすぎ・乾燥を見直し、洗えない靴なら素材に合ったクリーニングや乾燥を試します。ただし、素材自体の著しい劣化や広範囲のカビ、長期間染み込んだ臭いなどは、自宅でのケアだけでは十分に改善しない場合があります。
まとめ|靴の臭いが取れないときは素材・洗浄・乾燥を確認しよう
靴の臭いが取れないときは、消臭剤を追加する前に、まずどこから臭うのか、汚れが残っていないか、中まで乾いているかを確認しましょう。
水洗いできる布・メッシュ系の靴なら、内側まで適切に洗い、十分にすすいで完全に乾かすことが基本です。一方、天然皮革やスエード、中敷きなどは洗い方が異なるため、メーカーの取扱方法を優先してください。
臭いが取れたあとは、同じ靴を毎日履き続けず、使用後に湿気を逃がすことも大切です。「さらに強く洗う」のではなく、「素材・汚れ・湿気」のどこに原因があるかを切り分けることから始めてみてください。



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